Вкусный и лёгкий ужин из тыквы без мяса
Готовить тыкву на ужин одно удовольствие. Она достаточно хорошо насыщает, не перегружает организм и получается всегда очень вкусной. Благодаря низкой калорийности тыквы вы её вряд ли переедите, а наличие в ней клетчатки поможет вашему животику хорошо работать. И, конечно же, очень важны полезные вещества, содержащиеся в тыкве (витамин А, бэта-каротин, кремний, медь, витамины группы В и другие). Вкус у тыквы бывает очень разным, и это в основном зависит от сорта тыквы. Чтобы понять, какой вам больше нравится, просто берите разные сорта, пока не найдёте самый лучший для себя...
23,8 тыс читали · 3 года назад
Делаю полноценный, сытный, полезный, невероятно вкусный ужин из тыквы для всей семьи за 20 минут
Это блюдо из тыквы превзошло все мои ожидания. А семья, которая до недавних пор относилась к тыкве предвзято, съедает её в этом блюде даже быстрее чем курицу (именно с ней мы приготовим тыкву). И хотите верьте, хотите нет, но на приготовление этого блюда у меня действительно ушло всего-навсего 20 минут. Тыква, пропитанная густым сливочным соусом, нежная куриная грудка, и сам соус (просто сказочный) - я уверена, что любители тыквы будут в восторге от этого рецепта! У меня сегодня будет тыква сорта мускатная гитара...