Организовать правильное питание для всей семьи несложно. И при этом никаких особых ухищрений даже не нужно. Просто используем самые обычные продукты (мясо, рыбу, овощи и другие) и готовим их в более щадящем режиме😉 Надеемся, наши варианты обедов вам приглянутся и вы с удовольствием приготовите их для своей семьи😘🧡 Куриные сердечки с грибами ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 117 кКал Время приготовления: 40 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— ПП щи из свежей капусты (с курицей) ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 57 кКал Время приготовления: 30 мин...

Рецепты блюд правильного питания далеко не всегда такие скучные, какими кажутся на первый взгляд. Они вполне могут быть интересными, разнообразными, а главное вкусными. Еще одним распространенным заблуждением считается, что приготовление полезных блюд занимает уйму времени, но нет. Иногда это даже быстрее и проще, чем привычное всем жаренное и мучное. «Красна девица» На правильном питании даже бутерброды могут быть вкусными и полезными. Достаточно заменить привычную колбасу на печеную свеклу. В овоще...