Всем привет! Я думаю, многие знают, что врачи рекомендуют ежедневно съедать не менее 400 гр овощей и фруктов. Это нужно для того, чтобы наш организм получал достаточное количество витаминов и клетчатки, которые помогают как работе нашего кишечника, так и всему организму в целом. Только вот, если летом и осенью с овощами, фруктами и ягодами у нас проблем не возникает, то с середины осени и до первого урожая кажется сложным съедать такое количество овощей. Честно признаться, я и сама раньше в осенне-зимний...

Всем привет! Сегодня собрала для вас подборку рецептов из овощей! Наступило лето и хочется чего то более легкого, более свежего, яркого и чтобы было вкусно и даже очень! Все эти рецепты мною очень любимы, проверены и не один раз! Выбирайте и готовьте с удовольствием! Начну с рецептов, которые относятся к разряду закуски и салаты. И первым будет чудесный салат, просто кладезь витаминов! Его готовят и летом, и зимой! А это рецепт отличной простой в приготовлении вкуснейшей закуски из перцев. Она не только вкусная, но и полезная...