Фасоль - недорогой и низкокалорийный (всего 84 кКал) белковый продукт, подходящий для худеющих и веганов, а баночная фасоль, красная или белая, еще и готова к употреблению. Очень удобно. Кроме того, фасоль позволяет сохранить длительное ощущение сытости, избегая скачков сахара и голодных срывов. Можно съесть баночную фасоль и просто так, а можно пойти более интересным путем и приготовить несколько вкусных и несложных блюд из серии "на пороге гости" или для быстрых обедов/ужинов. На каждое из которых потребуется всего 5 минут...

Банка фасоли — универсальный солдат. Из нее можно сварить суп, приготовить ужин, добавить в салаты и сделать вкусную намазку. Фасоль — классный источник белка, и многие вегетарианцы и постящиеся используют ее в качестве альтернативы добротному стейку. Большой плюс консервированной фасоли в том, что приготовить блюдо с ее участием можно просто и быстро. В отличие от сырой фасоли, консервированную не нужно замачивать на ночь, а затем мучить кипятком в течение нескольких часов. В этой подборке мы объединили очень вкусные и разнообразные рецепты с консервированной фасолью...