Веганство — не просто тренд, а целая философия, последователи которой стремятся к гармонии с природой и животным миром. Веганы исключают из своего питания любые продукты животного происхождения, в том числе мясо, рыбу, молоко, яйца и даже мед. Если вы разделяете эти взгляды, вам определенно пригодится наша подборка рецептов на основе растительных продуктов, из которых легко составите сбалансированное веганское меню на день и неделю. 7 идей для завтрака 1. Кукурузная каша Сытная каша из кукурузной крупы с орехами и изюмом быстро готовится и хорошо насыщает организм в начале дня...

Вам не нужно быть веганом, чтобы наслаждаться веганской едой. Веганские продукты богаты питательными веществами, помогают предотвратить такие заболевания, как рак, улучшают настроение, поддерживают диету, даже ваша кожа и суставы получают от них пользу. В этой статье мы расскажем, как начать день со вкусного веганского завтрака. Причины, по которым вы никогда не должны пропускать завтрак Как только вы просыпаетесь, уровень сахара в крови падает, и вам нужен хороший энергетический завтрак, который может дать толчок вашему метаболизму...