На перекус можно приготовить разнообразные блюда, которые будут полезны и сытны. Ниже представлен список нескольких идей: 1. Омлет с овощами: разогрейте сковороду, добавьте мелко нарезанные помидоры, перец и лук. Жарьте овощи до мягкости. Взбейте яйца с солью и перцем в отдельной чашке, затем добавьте их на сковороду к овощам. Жарьте до готовности. 2. Греческий салат: нарежьте свежие огурцы, помидоры, красный лук и фета-сыр. Добавьте маслины и присыпьте сверху смесью из оливкового масла, лимонного сока, соли и перца...

Во время перекуса нельзя сильно нагружать свой желудок очень питательной и жирной едой. Но, чтобы побаловать себя, необходимо правильно подобрать блюда. Мы в joy-pup рассказываем, что можно приготовить на перекус и предлагаем несколько рецептов. Смотрите бонус-видео рецепта сэндвича для перекуса Тосты с авокадо и яйцом Ингредиенты:...