Здравствуйте! Недавно сидела и думала, что приготовить, чтобы просто и быстро. Решила приготовить курицу на сковороде и поделиться рецептом с вами. Предлагаю вам рецепт, как вкусно и быстро пожарить курицу на сковороде, а главное – проще некуда. Времени на приготовление уйдет не много, минут 30-40, а с маринованием мяса около часа. Готовить будем под крышкой и пока готовится, можно заняться другими делами. Курица на сковороде получается очень вкусной. Как я люблю, снаружи будет хрустящим и поджаристым, а внутри аппетитно сочным...

Мясо грудки выгодно отличается от других частей курицы отсутствием холестерина, жиров, которые неблагоприятно влияют на состав крови, обмен веществ. Жир курятины имеет низкую температуру плавления при готовке, что также способствует сохранению полезных свойств. Мясо с грудиной части курицы используют для блюд с тонким вкусом, низкой калорийностью и высокой пищевой энергией. Ценное белое мясо курятины сочетает в себе идеальное соотношение белков и жиров. На 100 г продукта выпадает 25% белка и всего 2% жира...