Чувство голода и желание насытиться – абсолютная норма для любого человека. Однако иногда бывает так, что человек никак не может удовлетворить эту потребность. Это явление называется повышенный аппетит (или повышенное чувство голода) и возникает оно, как правило, когда организм хочет себя защитить от неких раздражителей. Если это явление временное и возникает в определенных ситуациях (например, после тяжелых физических нагрузок, нервного напряжения и т.д.), то никакой угрозы для здоровья оно не представляет...

Контроль над аппетитом — одна из главных задач для тех, кто хочет похудеть или поддерживать здоровый вес. Сильный аппетит может мешать достижению целей, приводя к перееданию и набору лишних килограммов. В этой статье мы рассмотрим эффективные способы, как уменьшить аппетит, и разберём практические советы, подкреплённые исследованиями. По традиции моя фотка) Куда без этого Хотите узнать больше о том, как контролировать аппетит и питаться правильно? Подписывайтесь на мой Telegram-канал, где я делюсь...