В последнее время особой популярностью пользуется танец pole dance. Но далеко не все знают, что он на самом деле из себя представляет и какой эффект оказывает на тело. Рассказываем подробнее об этом направлении в танце. ЧТО ТАКОЕ POLE DANCE Pole dance — это танец на шесте (также известен как пилон), в котором сочетаются элементы акробатики, хореографии и спортивной гимнастики. Это очень эффектный танец, который многим может показать даже слишком вызывающим. Однако всё больше людей становятся поклонниками данного направления в танце и ценят его неповторимую красоту...

Танцы на пилоне (пол дэнс) — это форма физической активности, которая сочетает танец и гимнастику вокруг вертикального шеста, или пилона. Этот вид искусства имеет множество стилей. Содержание статьи: Что такое танцы на пилоне Исторически танцы на пилоне ассоциировались с ночными клубами и стриптизом, но в последние годы они превратились в вид фитнеса, который практикуют в поисках улучшения формы тела, увеличения силы, гибкости и уверенности в себе. Танцы на пилоне требуют значительной физической подготовки, так как для выполнения трюков необходимы сила, ловкость, выносливость и координация...