Эти 3 упражнения улучшают работу мозга! Повышаем концентрацию и память хоть в 80 лет. Доступно в домашних условиях: показываю технику
Как я повысил концентрацию без таблеток: рабочие методы, которые реально усиливают фокус
Раньше я думал, что концентрация это такая штука как погода. Она или есть, либо нет. Например бывают дни, когда я в потоке: задачи решаются одна за другой, время летит незаметно. А бывает что сидишь, тупишь...