Высокая сексуальная активность является важным аспектом здоровых и гармоничных отношений в семье. Но многие люди сталкиваются с проблемами низкого либидо, что может привести к отсутствию желания и удовлетворения в постели. Поговорим о либидо у женщин. Многие специалисты указывают на различные внешние факторы, такие как погода или настроение, влияющие на уровень сексуального влечения. Однако регулярность секса обычно помогает справиться с этими проблемами. Несмотря на это, не у всех пар получается поддерживать страстные и активные отношения...

Врач-эндокринолог Елена Жучкова рассказала, что продукты с высокой концентрацией фитоэстрогенов способны повысить женское либидо. По словам эксперта, больше всего фитоэстрогенов содержит соя и продукты на ее основе. Кроме того, благоприятное воздействие на женскую репродуктивную систему оказывает спаржа, которая богата фолацином и витамином Е. Врач порекомендовала для выработки женских гормонов добавить в рацион полиненасыщенные жирные кислоты. Например, рыбу и морепродукты, которые также содержат белок, важный для нормальной работы женского организма...