Продолжаем говорить про железодефицит. В предыдущей статье обсудили симптомы, которые нельзя пропустить и провели симптоматическую диагностику железодефицита — загляните сюда, если не видели публикацию. Сегодня коснемся еще одной важной темы — какие доступные продукты добавить в рацион, чтобы не пришлось ставить капельницы для повышения уровня железа. Сколько железа нужно в день? Скажем сразу, получать необходимое количество железа из еды реально. Но только при условии, что ваш рацион сбалансированный и полноценный...

Недавно я описал случай наблюдения пациентки, страдающей тяжёлой железодефицитной анемией. В своей практике мне нередко приходится встречаться с этой патологией, и я дам несколько советов, которые могут быть полезны читателям. Железодефицитная анемия диагностируется, во-первых, по общеклиническому анализу крови – он позволяющий оценить не только уровень гемоглобина (это главный показатель), но и другие параметры – размер эритроцита, цветной показатель и другие, во-вторых, по некоторым показателям биохимического анализа крови...