Интеллект — это сложная черта, на которую могут влиять различные факторы, включая генетику, окружающую среду, образование и образ жизни. Хоть некоторые люди и считают, что интеллект фиксирован и не может быть улучшен, но на самом деле существуют способы улучшить когнитивные способности и повысить общую умственную работоспособность. В этой статье мы обсудим несколько советов о том, как улучшить свой интеллект. 1. Регулярно читайте: Чтение — отличный способ расширить свои знания и улучшить свои когнитивные способности...

❓Вопрос оптимальной поддержки мозга и нервной системы волнует многих. Особенно это важно для родителей, которые желают помочь своим детям избежать отставания в развитии, улучшить концентрацию и успеваемость в школе, а также для взрослых, стремящихся не терять свой интеллект с возрастом. 📊 Исследования показывают, что помимо здорового питания, подвижности и в целом ЗОЖ, ряд витаминов добавок может внести позитивный вклад в улучшение или поддержание здоровья мозга. Ниже обзор самых важных и изученных с точки зрения науки витаминов и добавок для поддержания здоровья мозга у детей и взрослых...