Каждое утро — это не просто начало нового дня. Это настоящая возможность начать жизнь с чистого листа. То, как мы проводим первые час-полтора после пробуждения, задает тон всему последующему дню. Можно провести эти минуты в суете, раздражении и полусне. А можно сознательно выстроить их так, чтобы они стали надежным фундаментом для хорошего настроения, продуктивности и внутренней гармонии. Второй вариант требует только немного осознанности и знания небольших, но мощных хитростей. Подробнее об этом расскажут наши эксперты...