Лучшие звуки для расслабления перед сном. Окружающая среда оказывает значительное влияние на наше психическое состояние, и звук играет в этом ключевую роль. Существует ряд звуков, которые способны мгновенно успокоить и расслабить человеческую психику. Учёные провели исследования, чтобы определить, какие именно звуки наиболее эффективно способствуют расслаблению. Доктор Бекки Спелман из Великобритании подчеркнула, что окружающая среда оказывает значительное влияние на наше психическое состояние, и звук играет в этом ключевую роль...