Если бы вы знали, сколько раз я садилась на диеты после сорока пяти… И как каждый раз происходило одно и то же. Первую неделю вес уходит — немного, но уходит. Вторую — остановка. Третью — вес начинает возвращаться, хотя я ем меньше, чем раньше. А иногда даже больше отекаю, чем худею. И всё это сопровождается мыслью: «Ну вот, организм окончательно сломался.» Но нет. Он не сломался. Он… изменился. Причём гораздо глубже, чем мы привыкли думать. Всё началось с того, что я услышала фразу, которая изменила моё отношение к похудению: «После 45 диета не работает в том виде, в котором ты её знала...

Диагноз “рак” становится поворотной точкой, резко изменившей привычный ход жизни. Даже после успешно пройденного лечения пациент остается с целым спектром вопросов и переживаний: как восстановить здоровье, как справиться с побочными эффектами, как снизить вероятность рецидива и, самое главное, как вернуться к активной жизни. Многие пациенты ошибочно считают, что после окончания лечения им достаточно “отдохнуть” и вернуться к прежней жизни. Однако это одно из самых опасных заблуждений. Лечение рака – это колоссальная нагрузка на организм...