Усталость нормальна, если она появляется в конце рабочего дня или во время продолжительной работы без отпусков или выходных. Но если усталость появляется утром после полноценного ночного сна, то тут что-то не в порядке и нужно предпринимать меры. Причиной постоянной усталости может быть бессонница, стрессы, несбалансированное питание, заболевания (анемия, инсулинорезистентность, постковидный синдром, гипотиреоз, инфекции мочевыделительной системы), гормональные изменения у женщин (беременность, менопауза), некоторые лекарства (НСПВС, антигистаминные препараты, снотворные)...