«Доктор, а что вы назначаете пациентам от усталости?» — спросила меня медицинский представитель фармкомпании, которая производит (вот совпадение) ноотропы.  В красивой головке моей собеседницы, похоже, существовала особая вселенная пациентов в вакууме, которые страдают от чувства усталости, тут же получают волшебную таблетку, стимулирующую мозг, и — чудо из чудес! — все проходит.  В жизни-то все иначе бывает. Вам, моим читателям, расскажу сегодня несколько историй про странную усталость.  *** И чего он только уставал так после обеда? Чудно как-то...

Усталость стала хроническим спутником современного человека. Невыносимая сонливость, отсутствие энергии и мотивации — всё это знакомо многим. Врачи часто советуют больше спать, пить витамины или сократить стресс, но что, если эти методы не помогают? В этой статье мы расскажем о неожиданных способах борьбы с усталостью, которые действительно работают, но о которых редко говорят. Правильное дыхание может буквально зарядить вас энергией. Многие из нас дышат поверхностно, что приводит к недостатку кислорода в крови и упадку сил...