Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...

Что такое курение? По сути, это процесс, при котором человек вдыхает смесь, в которой помимо никотина содержится немало ядов и токсинов. Цель – изменить психическое и физическое состояние. Данные от всемирной организации здравоохранения говорят о том, что 90% курильщиков страдают от кашля, вызванного курением. Причина в том, что ядовитые вещества из дыма раздражают слизистую органов дыхания. Такое воздействие вызывает першение в горле, которое переходит в кашель. Если курильщик регулярно повторяет...