Сегодня, 12 октября, во всем мире отмечается День зрения. В наше время, в связи с постоянным использованием гаджетов, близоруких людей становится все больше. С возрастом, как и ранее, у многих развивается дальнозоркость. При возникновении каких-либо нарушений зрения необходимо сразу же обратиться к специалисту, а поддержать стабильную работу здорового глаза можно с помощью некоторых растений. Интернет-редакция "Вести. Томск" собрала для вас несколько рецептов из природных компонентов, способных благотворно влиять на зрение...

Замедляют снижение зрения и могут защитить от некоторых болезней глаз. Но прежде, чем принимать, посоветуйтесь с врачом. Если вы не хотите всю жизнь носить очки или линзы и готовы начать бороться за свое зрение, пора изменить рацион. Кроме того, постарайтесь создать себе новую привычку 15 минут в день уделять гимнастике для глаз, регулярно делайте перерывы в работе, отвлекаясь от компьютера, а также научитесь проводить свободное время без электронных девайсов. Витаминные комплексы и БАДы принимать нужно несколько раз в год с перерывами на 2–3 месяца...