Всем привет! Целостность кишечника, здоровое пищеварение и эффективное усвоение питательных веществ - вот что лучше всего защищает от простудных заболеваний в холодный сезон. Часто читатели спрашивают: а что попить для иммунной системы, а как питаться, какие добавки принимать? Давайте начнем с базы, без нее ведь ничего не получится. Пока кишечник дырявый и слабо "варит", ничего хорошего можно не ждать. Давайте сразу перейдем к способам сохранения и восстановления целостности кишечника, потому что о том, что такое "протекающий" кишечник, я писала уже не раз...

Всем привет! Синдром дырявого кишечника - это состояние, с которым сталкивается огромное количество людей. Но они, как правило, об этом не знают. Потому что не анализируют свои ощущения столь детально, привыкают к тому, что чувствуют себя плохо. А следствием этого медленно забирающего силы процесса обычно являются различные проблемы со здоровьем: метаболический синдром, бессонница, аутоиммунные заболевания, боли в суставах, кожные заболевания, хроническая усталость и т. д. Словом, страдает далеко не только пищеварительная система...