Всем привет! Целостность кишечника, здоровое пищеварение и эффективное усвоение питательных веществ - вот что лучше всего защищает от простудных заболеваний в холодный сезон. Часто читатели спрашивают: а что попить для иммунной системы, а как питаться, какие добавки принимать? Давайте начнем с базы, без нее ведь ничего не получится. Пока кишечник дырявый и слабо "варит", ничего хорошего можно не ждать. Давайте сразу перейдем к способам сохранения и восстановления целостности кишечника, потому что о том, что такое "протекающий" кишечник, я писала уже не раз...

Здоровье кишечника — это нечто большее, чем просто хорошее пищеварение. Однако роль кишечника этим не ограничивается. По мнению большинства врачей, здоровье кишечника — это неотъемлемая часть общего состояния организма. Особенно это важно в контексте профилактики многих заболеваний. Сегодня всё больше исследований указывает на то, что нарушения в балансе кишечной микрофлоры могут быть связаны с развитием самых разных патологий. Согласно оценкам, до 80% заболеваний могут быть связаны с нарушением баланса кишечных бактерий — состоянием, которое называют дисбактериозом...