Ради густых шелковистых волос женщины готовы на все. И маркетологи используют эту страсть: в аптеках на полках громоздятся целые ряды всевозможных БАДов и витаминов. Какие из них самые эффективные? Эксперты в один голос говорят: самое главное – что вы едите, ведь волосы – это показатель здоровья всего организма в целом. В идеале нужные организму витамины и минералы мы должны получать с пищей, но исследования показывают, что в современных продуктах содержится гораздо меньше полезных веществ, чем еще полвека назад...

По правде сказать, чтобы найти действительно хорошие витамины для крепких волос и ногтей, нужно хорошо постараться. Сейчас прилавки аптек и экраны телевизоров пестрят продукцией от разных производителей. В этой статья собраны одни из лучших витаминов, которые за достаточно долгое время были мною протестированы. Комплекс для волос, кожи и ногтей от фирмы Consumed Этот витаминный комплекс содержит 30 пакетиков-саше. Перед употреблением содержимое одного пакетика нужно развести водой комнатной температуры (примерно 70 мл),размешать до однородности...