Этот вопрос волнует многих: на что сделать ставку, чтобы сохранить упругость кожи? Кремы, сыворотки, специальное меню или БАДы? На самом деле, правильный ответ — разумная комбинация. Питание — это фундамент. Белковая пища даёт аминокислоты для коллагена, ягоды и зелень богаты витамином С, а костные бульоны содержат желатин. Но в современных реалиях мы редко получаем идеально сбалансированный рацион каждый день. Плюс количество коллагена в еде сложно контролировать. Наружный уход работает на уровне эпидермиса...

Мы все знаем, что кожа — как верная подруга: если о ней заботиться, она отвечает взаимностью. Но с возрастом даже самые преданные «подруги» начинают капризничать. Упругость уходит, тонус снижается, а зеркало становится подозрительно честным. Что ж, давайте вооружимся простыми домашними средствами, которые помогут вернуть коже жизненный тонус без косметолога и уколов красоты. Да, это банально, но эффект — как от чашки эспрессо для кожи. Перепады температуры стимулируют кровообращение, кожа получает больше кислорода и выглядит бодрее...