Теоретически ноотропы улучшают работу мозга и повышают устойчивость нервной системы к воздействию негативных факторов. Однако на сегодняшний день отсутствуют препараты этой группы с доказанной эффективностью. Принимают их в основном после черепно-мозговых травм, инсультов или при дегенеративных изменениях в головном мозге, но опять же, даже в данном случае нет информации о том, что они достаточно эффективны. Их влияние на внимание и обучаемость также не доказана. Считается, что ноотропы способны...

С возрастом многие люди замечают, что их память становится менее надёжной. Забывчивость, трудности с концентрацией и замедленное восприятие информации могут стать частью повседневной жизни. Однако ухудшение памяти не является неизбежным следствием старения. Современные исследования показывают, что правильный образ жизни, питание и регулярные тренировки мозга способны замедлить возрастные изменения и даже улучшить когнитивные функции. В этой статье мы разберём, почему память ухудшается с возрастом, и предложим практические рекомендации, как её укрепить...