Всем привет! Целостность кишечника, здоровое пищеварение и эффективное усвоение питательных веществ - вот что лучше всего защищает от простудных заболеваний в холодный сезон. Часто читатели спрашивают: а что попить для иммунной системы, а как питаться, какие добавки принимать? Давайте начнем с базы, без нее ведь ничего не получится. Пока кишечник дырявый и слабо "варит", ничего хорошего можно не ждать. Давайте сразу перейдем к способам сохранения и восстановления целостности кишечника, потому что о том, что такое "протекающий" кишечник, я писала уже не раз...

Ваш желудок скажет вам спасибо. Желудок является огромной частью вашей пищеварительной системы, и на него напрямую влияет пища, которую вы едите. Когда он не счастлив, вы обязательно это узнаете. Поскольку никому не нравится просыпаться со вздутием живота, неудивительно, что «лучшие продукты для здоровья кишечника» в последнее время стали одним из самых модных понятий в области питания, даже если вы не совсем уверены, что на самом деле означают слова «здоровье кишечника». Здоровье кишечника — довольно...