Порой в жизни происходят события, которые не только выбивают нас из привычной рутины, но и разрушают нервные клетки. Во время сильного стресса ученые советуют отвлечься на интеллектуальные задачи или как следует подкрепиться. В статье расскажем, какими продуктами лучше перекусить, чтобы проще переживать тяжелые ситуации и не довести себя до депрессии. Лосось Некоторые зоны нашего мозга покрыты миелином - группой веществ, защищающих нейроны. Говоря простыми словами, оболочкой, которая обеспечивает нормальную работу электрохимических реакций и связей...

В природе очень много разных трав, растений и продуктов которые полезны для здоровья человека. Но сегодня я вам расскажу о средствах, которые успокаивают нашу нервную систему и оказывают на нее благотворное влияние. Вот восемь чудес природы, которые снимут напряжение и помогут расслабиться. В конце я поделюсь с вами продуктом, который благотворно влияет на качество вашего сна. 1. Лаванда 2. Чайная мята 3. Шалфей 4. Ромашка 5. Лимонный бальзам 6. Календула 7. Масло эвкалипта. Все эти природные средства способны помочь человеку справится с тревогой и стрессом, и очень хорошо помогают успокоится...