🔹Чистая питьевая вода – напиток №1 для сосудов. Недостаток жидкости приводит к сгущению крови, что затрудняет её ток по сосудам, увеличивает нагрузку на сердце и повышает риск образования тромбов – одной из основных причин инфаркта и инсульта. 🔹 Зелёный чай. Один из наиболее изученных напитков с доказанными кардиопротекторными свойствами. Препятствует окислительному стрессу и повреждению стенок сосудов. Помогает снижать уровень "плохого" холестерина (ЛПНП). Обладает умеренным гипотензивным эффектом (снижает давление) 🔹Ягодные морсы и соки (без сахара)...

?» Пейте слёзы радужного единорога. Раз в день, натощак, строго под фазой луны. 🫡 Шучу. Но если бы работало хоть что-то из того, что реально пьют «для профилактики» - я бы уже начала разливать это в баночки сама. Проблема в том, что тромб тромбу рознь, а бесконтрольное «разжижение крови» без показаний может закончиться не профилактикой, а кровотечением. Записала подробное видео, где разбираю уже серьёзно: 🍎 чем венозный тромб принципиально отличается от артериального - и почему методы профилактики для них разные; 🍎 что реально снижает риск; 🍎 нужно ли пить аспирин для профилактики после...