Помните, как в советские времена на завтрак дома или в столовой часто подавали одну и ту же кашу? Да-да, ту самую, что, казалось, можно было встретить в любой тарелке. Только тогда никто из нас не задумывался, что хлопья, из которых ее готовили, стоят копейки, но работают как швейцарский банк – надежно, честно и без сбоев. Сегодня такая каша снова на пике популярности, потому что она не только вкусная (если готовить правильно), но и настоящая находка для здоровья. На первый взгляд, это обычный продукт...

С возрастом функциональные возможности нашего организма снижаются. Это факт. По статистике после 50 лет начинают активно проявляться проблемы в сердечно-сосудистой системе: гипертония, ишемия, аритмия, высокий холестерин и сахарный диабет. Именно эти проблемы приводят к сердечно-сосудистым катастрофам: инфарктам, инсультам, сердечной недостаточности и смерти. У каждой четвёртой женщины и каждого третьего мужчины в возрасте 45-50 лет уже есть гипертоническая болезнь. С возрастом процент людей, имеющих сердечно-сосудистые проблемы неуклонно растёт...