Зайдешь в аптеку – глаза разбегаются. Полки завалены лекарствами для лечения болезней сердца. Что попить? Вариантов много. Выбор зависит от того, какой у вас диагноз, возраст, сопутствующие болезни. Есть рецептурные препараты, которые назначает врач: для лечения аритмии, гипертонии, стенокардии и т.д. Есть безрецептурные препараты, в большинстве своём неэффективные: например, так называемые «сердечные» капли, которые на самом деле представляют собой низкие дозы снотворных и успокаивающих средств, которые на сердце вообще никак не влияют...

О сердце ходит много мифов: что полезно, а что вредно? Люди часто путаются, так как в разных источниках получают разные ответы, часто противоположные. Поговорим о том, что полезно, а что вредно с точки зрения доказательной медицины. Продукты для сердца и сосудов. Чем жирнее, тем вреднее. Пользу приносит растительная пища, особенно богатая клетчаткой. Фрукты. Все они полезны. Это источник антиоксидантов и витаминов. Фрукты содержат много клетчатки, которая снижает уровень холестерина и помогает поддерживать нормальный вес...