Почки — наш внутренний фильтр, который работает без устали. Когда появляются проблемы с ними, в ход идут десятки народных советов, передающихся из уст в уста. Один из них настолько популярен, что его не подвергают сомнению. И он же — самый опасный. Самый вредный и, к сожалению, самый распространенный совет, в который верят миллионы, звучит так: «Чтобы почистить почки, попейте травки или специальные добавки». Этот миф невероятно живуч. Он основан на ложном представлении, что почки, как кофе-машина,...

Большинству людей с проблемами почек пойдет на пользу определенное питание. Какое — расскажет врач-нефролог. Почки в нашем сложном организме являются фильтром. В день через них проходит около 180 литров крови (наши стандартные 5 литров постоянно циркулируют, вот и получается такая цифра). И из этих 180 литров, почки «отфильтровывают» только около 1, 5 л в сутки, которые и выделяются в виде мочи. Здоровые почки обычно контролируют уровень веществ и воды в организме, которые поступают из того, что мы едим и пьем...