Когда-то сама, чтобы быстро избавиться от ненавистных кг садилась на экспресс-диету, таких много, но не верьте обещаниям — не помогут. Похудеть можно и без жестких диет, сохранить здоровье и вес надолго. Поговорим, почему все экспресс-методы — яблоки, гречка, кефир и прочее, эндокринолог назвала порочным кругом. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона. Эндокринолог Светлана Шокур: Резкое ограничение питания — это физический и психологический стресс для организма...

Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу рассказать честно и без прикрас, как я худела с российским аналогом оземпика препаратом под названием "Семавик". Я ещё применяю его, так что отчёты будут впереди. Это ни в коем случае не реклама препарата, это не панацея для похудения и не агитация ни в коем виде. ТОЛЬКО личный опыт. Предыстория: у меня диабет 2-го типа выявлен уже 5 лет назад, у папы был тоже, так что это генетическая предрасположенность. Лишний вес на начало терапии, в основном в области живота...