Лучший напиток для почек — обычная вода: она помогает выводить отходы, увлажняет и не содержит сахара. Но есть и другие хорошие варианты при хронической болезни почек (ХБП) Газированная вода. Несладкая газировка увлажняет не хуже обычной воды, и Американский фонд почек советует её любителям пузырьков. Добавьте мяту или ломтик лимона. Но читайте этикетку: в минералке есть натрий, а в ароматизированных водах — сахар или фосфатные добавки, которые при ХБП иногда нужно ограничивать. Клюквенный сок...

Полки магазинов создают ощущение, что почкам нужна особая вода. На одной бутылке написано «горная», на другой «минеральная», на третьей обещан редкий состав. Но для большинства людей главный вопрос гораздо проще: достаточно ли жидкости и нет ли причин ограничивать её объём. Обычная питьевая вода хорошо справляется с задачей гидратации. Минеральная тоже может быть частью рациона, но её состав имеет значение. Почки не становятся здоровее только из-за красивой этикетки. Важны общий питьевой режим, соль, давление, лекарства и состояние самих почек...