Зимние каникулы нередко наносят урон здоровью, ведь праздничное застолье не обходится без вкусных и калорийных блюд. Вредят печени и поджелудочной железе и алкогольные напитки, поэтому важно после праздников уделить особое внимание здоровью. Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что после чрезмерной нагрузки на печень и поджелудочную железу важно дать органам отдохнуть и перейти на легкое диетическое питание. Эксперт посоветовала отказаться от жарки и выбрать более щадящий способ приготовления...

Есть масса натуральных и полезных продуктов, помогающих восстановить здоровье печени и поджелудочной железы. Вот 12 из них, которые вы можете включить в свой ежедневный рацион. Однако оговоримся сразу: если у вас есть какое-либо хроническое заболевание печени или поджелудочной — даже самой полезной едой лечиться бесполезно. Более того, многие привычные продукты будут категорически противопоказаны к употреблению. Ни в коем случае не пренебрегайте медикаментами и диетическими рекомендациями, которые назначил лечащий врач...