Зарядка для мозга / Упражнения на координацию / Нейрогимнастика
🗯💭 ‘ЧТО ПОПИТЬ ДЛЯ МОЗГОВ’
Улучшаем когнитивные функции. Тема жизненная и насущная. После ковида ли, после трёх родов как в моём случае, просто возраст, бывает от длительного стресса или даже от перенесённой простуды. Все эти истории влияют на нашу способность запоминать и легко учиться новому, концентрироваться, быстро мыслить и анализировать. Не только наши учёные, но и целые народы России - они издавна замечали и знали стимулирующие мозговую деятельность свойства окружающих их растений. И люди довольно активно применяли...
Что попить для улучшения памяти и работы мозга? Какие ноотропы эффективны
Теоретически ноотропы улучшают работу мозга и повышают устойчивость нервной системы к воздействию негативных факторов. Однако на сегодняшний день отсутствуют препараты этой группы с доказанной эффективностью. Принимают их в основном после черепно-мозговых травм, инсультов или при дегенеративных изменениях в головном мозге, но опять же, даже в данном случае нет информации о том, что они достаточно эффективны. Их влияние на внимание и обучаемость также не доказана. Считается, что ноотропы способны...