Микрофлора кишечника – это все полезные микроорганизмы, бактерии, обитающие на слизистой оболочке кишечника человека. Именно бактерии обеспечивают нормальную работу ЖКТ, способствуют улучшению пищеварения. Микрофлора человека почти полностью состоит из двух типов бактерий – бифидобактерий и лактобактерий. Несмотря на то, что в кишечнике их количество исчисляется миллиардами и триллионами, иногда их может оказываться недостаточно, поэтому кишечнику необходима поддержка – то есть получение бактерий-пробиотиков извне...

Слаженная работа кишечника обеспечивается не только секреторной и моторной функцией, но и с помощью действия микроорганизмов. Нарушение режима питания, злоупотребление алкоголем, вредные привычки, прием антибиотиков приводят к уменьшению численности полезных бактерий. В результате работа кишечника нарушается, возникают диспепсические расстройства (запор, диарея), повышается риск инфекционно-воспалительных заболеваний, снижается иммунитет. Рассмотрим ряд продуктов, содержащих пробиотики, которые помогут нормализовать микрофлору...