Ох, сейчас меня поймут все те, у кого постоянно мёрзнут руки и ноги. Бывает, придёшь домой с улицы и не можешь согреться несколько часов. А порой конечности замерзают и дома. Не помогают ни тёплые носки, ни домашние меховые унты, ни горячий чай. Ноги буквально ломит и тянет от холода. Порой кажется, что они промёрзли до самых костей. Настолько глубоко холод проникает внутрь. С руками дела обстоят не лучше: приходится постоянно согревать их дыханием, растирать пальцы и ладони, подставлять под поток горячей воды...

Здоровые ноги – это вопрос не только эстетики, но и общего самочувствия. От состояния вен на ногах зависит очень многое, в том числе трудоспособность и возможность вести нормальный образ жизни. Несколько ценных советов опытного флеболога помогут поддерживать здоровье и красоту ног в любом возрасте. Что вредно для ног Сидячая работа и малоподвижность – основные причины заболеваний вен. В норме мышцы голени во время ходьбы сокращаются и стимулируют отток венозной крови из ног. Когда мы сидим, мышцы бездействуют...