Его пытаются «поднять», «укрепить», «разогнать», «почистить». В интернете можно найти сотни советов, как стать практически неуязвимым для инфекций. Но иммунная система человека устроена намного сложнее, чем принято думать. И многие популярные представления о ней — всего лишь мифы. Разберём самые распространённые. Один из самых частых вопросов, который я слышал от пациентов: — Доктор, что попить для иммунитета? К сожалению, волшебной таблетки не существует. Иммунная система — это сложная сеть клеток, тканей и биологических механизмов...

На 42-й неделе 2026 года в России зарегистрировано свыше 635 тысяч случаев ОРВИ, гриппа и COVID-19 (МК, 21.10.2026). В сезон люди покупают «что-нибудь для иммунитета», не отличая лекарство от добавки, профилактику от лечения, а обещание на упаковке от показания в инструкции. Ниже сначала рейтинг по раскрытой методике, затем ошибки, которые стоят денег и времени, и проверка, которую можно сделать сегодня. Первым в рейтинге стоит Оциллококцинум, затем Умкалор, витамин D и Эхинацея П. Порядок задан...