Мне часто задают вопрос: Какие витамины попить для иммунитета? Я не даю пустых рекомендаций для всех, это просто невозможно. Иммунная система - невероятно важная, думаю, основная система жизнеобеспечения, малоизученная, кто бы что не говорил, и, конечно, очень сложная. Она которая включает в себя множество органов кроветворения,селезенку, печень, лимфоузлы и сосуды, лейкоциты. Поэтому на поставленный выше вопрос я отвечу по-одесски - вопросом: что именно вы хотите подпитать из этих органов? Какого-то определённого универсального витамина для иммунитета не существует...

Летом мы обычно чувствуем себя бодрее: помогает теплая погода, обилие солнечного света, которого так не хватает осенью и зимой, и, конечно, обилие свежих овощей, ягод, зелени. Как использовать оставшееся до осеннего похолодания время, чтобы укрепить иммунную систему, подготовить ее к встрече с сезонными респираторными заболеваниями, "Российской газете" рассказала врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. "Одна из главных задач иммунной системы - защищать наш организм от всех генетически чужеродных агентов...