С возрастом многие сталкиваются с проблемой снижения аппетита и это негативно сказываться на здоровье пожилых людей. Существует множество способов, которые помогут вернуть радость от приема пищи без использования лекарств. Сегодня наши опытные диетологи поделятся с вами своими полезными рекомендациями. Даже если вы не чувствуете сильного голода, постарайтесь питаться регулярно — три раза в день плюс небольшие перекусы между основными приемами пищи. Организм привыкнет к постоянному притоку необходимых питательных веществ, которые поддерживают энергию на нужном уровне...

У пожилых и болеющих людей часто нет аппетита. Причина в том, что с возрастом кишечник работает слабее, а сильные лекарства, которые они принимают, ослабляют вкусовые ощущения. Так как-же быть, что можно предпринять? Начните с порций. Порции должны быть маленькими, а приемы пищи частыми, например, 5 раз в день. На тарелке пусть окажутся продукты, которые пожилой человек больше всего любит. Не следует давать питье позже, чем за полчаса до еды, поскольку жидкость наполняет желудок и желание есть пропадает...