Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, что делаю и что планирую делать. Многие думают: «Чтобы похудеть, нужно терпеть голод». Но наука показывает: истинный результат достигается не через страдания, а через контроль ключевых гормонов: грелина, пептида YY и инсулина. Вот как я использую 5 продуктов из списка — не как "волшебную таблетку", а как часть своей системы. Мой выбор: омлет из 3 яиц + шпинат + авокадо. Такой завтрак держит сытость до обеда без перекусов...

В попытках похудеть очень велик соблазн выбрать самый, казалось бы, простой путь — подавлять аппетит, чтобы меньше есть. С этой целью даже разработан ряд лекарств, которые могут влиять на чувство голода. Пилюли или порошки, призванные подавлять аппетит, — это разновидность таблеток для похудения. Некоторым они могут помочь снизить массу тела, уменьшая чувство голода или позволяя человеку чувствовать себя сытым после меньшего объема пищи. Они могут быть полезны людям, у которых очень много лишнего веса...