Многие люди волнуются перед выступлением, знакомством, собеседованием или важным разговором. Это нормально: мы социальные существа, и мнение окружающих для нас значимо. Но иногда страх оценки становится настолько сильным, что человек начинает избегать общения, теряет возможности и живёт в постоянном напряжении. Такое состояние называют социальным тревожным расстройством, или социофобией. Важно понимать, что социофобия не заключается в нелюбви к людям и не в отсутствии навыков коммуникации. В её основе...