Приветствую, уважаемые читатели! Наша жизнь состоит из привычек, порой мы их даже не замечаем, ведь вырабатываются они у нас автоматически. И соответственно, привычки могут быть полезными, а могут быть вредными. Первые потихоньку улучшают нашу жизнь, а вторые медленно но верно тянут нас ко дну. Сегодня я хотел бы затронуть тему тестостерона, который так важен для мужчины, потому что он отвечает за: самочувствие, прогресс в тренировках и похудении, мужскую силу и даже настроение. В плане тестостерона также есть вредные привычки, которые я нашёл даже у себя...

Главные причины снижения тестостерона и как с ними бороться.