Низкий уровень тестостерона оказывает влияние не только на способность человека наращивать мышечную массу и силу, но также может существенно повлиять на повседневную деятельность и психическое благополучие. При подозрениях на низкий уровень тестостерона важно обратиться к врачу. Распространенные признаки низкого уровня тестостерона включают снижение полового влечения, эректильную дисфункцию, выпадение волос на теле, потерю мышечной массы, упадок сил, увеличение веса и депрессию. Для предотвращения...

Ранее мы уже писали о продуктах, стимулирующих выработку тестостерона. Сейчас рассмотрим продукты, препятствующие прямо или косвенно этому процессу. Коснемся только обычных продуктов, кажущихся безопасными, но негативно влияющими на этот ключевой гормон. Важно понимать, что все нижеперечисленное будет касаться избыточного употребления продуктов. Разнообразие и умеренность в питании – вот залог здоровья и гормонального баланса. Соль Избыток хлорида натрия, содержащегося в соли, может привести к подавлению синтеза тестостерона и сперматозоидов...