В настоящее время уже далеко ни для кого не секрет, что гормоны оказываются очень и очень сильное влияние на нас, наше здоровье и состояние. На сегодняшний день научно известно, что эти самые гормоны оказывают на наше мироощущение гораздо больше влияние, чем казалось раньше. Собственно, одним из таких элементов является серотонин. В общем-то, когда жизнь кипит, приносит удовольствие, радость, мало кто помнит об этом гормоне, тем не менее, его нехватка сразу очень остро начинает ощущаться в виде:...

Серотонин – это важное биохимическое вещество, которое во многом формирует наши эмоции, определяет наше настроение, ощущение удовлетворенности, радости и уверенности в себе. По этой причине серотонин и называют «гормоном счастья». Однако это вещество может сделать гораздо больше. Серотонин играет роль в нашем аппетите, сне, памяти и многих других процессах в организме. Когда ваш уровень серотонина высок, вы можете нормально функционировать и регулировать свои эмоции. Однако, если вас «накрывает»...