За уровнем холестерина необходимо следить. Этот материал носит информационный характер. Необходимо проконсультироваться с врачом. Высокий уровень холестерина часто встречается среди представительниц прекрасного пола. Он может стать причиной проблем работы сердечно-сосудистой системы. Необходимо понимать, о чем говорит его высокий уровень и какие меры можно принять, чтобы его понизить. Холестерин необходим для работы организма, которое производится печенью, а также поступает из пищи. Чрезмерный его...

Основной способ нормализации уровня холестерина – соблюдение диеты с минимальным содержанием насыщенных животных жиров. Рацион, состоящий из нежирного мяса, круп, большого количества зелени и овощей за несколько месяцев существенно снижает концентрацию липопротеинов с низкой плотностью в крови. Продукты, быстро и эффективно понижающие холестерин в крови 🐟Любая рыба показана при повышенном холестерине, поскольку содержит ненасыщенные жирные кислоты и способствует нормализации обмена веществ. Однако...