Внезапное повышение артериального давления (АД) многих выводит из душевного равновесия и порождает разнообразные тревожные мысли: "вот он, инсульт подкрадывается!". Конечно же, самая первая мысль - о том, что повысившееся АД надо срочно "сбить". Или вызвать скорую помощь, чтобы она "сбила". Людей с повышенным уровнем АД можно в первом приближении разделить на две большие категории: первая живет порой годами с повышенным уровнем АД и нередко даже не знает об этом и не измеряет АД. На приеме у врача,...

При проблемах с давлением диетолог Елена Соломатина призвала отказаться от еды с высоким содержанием соли и трансжиров. Специалист рекомендует добавить в рацион определенные виды продуктов. По мнению диетолога, поддерживать артериальное давление в норме помогут ягоды: черная смородина, голубика, черника и ежевика. Также для сердечно-сосудистой системы полезны любые овощи и фрукты, главное — съедать не больше 500 г в день. Эксперт считает,...