Когда болезнь становится массовой, впору задуматься о причинах этой массовости - не связана ли она с какими-то особенностями жизни человеческой популяции? Артериальная гипертония (АГ) встречается у 44% взрослых жителей России, и характер питания играет существенную роль в ее развитии. Можно даже сказать, что сама АГ является алиментарно-зависимым заболеванием. Эпидемия АГ, свидетелями которой мы являемся, обусловлена почти исключительно теми коренными изменениями в образе жизни и питании людей, которые произошли за последние 50-100 лет...

Статья будет интересна всем, кто регулярно, как врачи говорят «пожизненно», принимает гипотензивные средства, но при этом хочет вылечиться и навсегда забыть название «пожизненных» таблеток. Я тоже болел гипертонией, но смог снизить давление с помощью диеты и не нуждаюсь больше в лекарственной терапии. Вот как мне это удалось: 1. Исключил продукты, содержащие трансжиры; 2. Использую для приготовления еды соль с пониженным содержанием натрия; 3. Из продуктов животного происхождения употребляю продукты из обезжиренного молока, нежирного мяса, а также морепродукты и дичь; 4...