Разбираемся с экспертами, какие продукты важно включить в рацион, чтобы снижать артериальное давление. Какое артериальное давление считается высоким Артериальное давление — один из важнейших показателей здоровья. На него напрямую влияют тонус сосудов и объем циркулирующей крови. Нормальный уровень давления в любом возрасте — меньше 140/90 мм рт. ст. Превышение этого значения называется гипертонией, или артериальной гипертензией. По данным ВОЗ, от повышенного артериального давления страдают свыше 1 млрд человек [1]...

Почти половина взрослого населения России в той или иной степени страдает от гипертонической болезни. Как противостоять опасному недугу, какие симптомы его сопровождают и как оказать первую помощь при высоком давлении, расскажем в этой статье Ведем здоровый образ жизни: как снизить высокое давление Под давлением обычно понимается артериальное давление (АД), то есть сила, с которой кровь давит на крупные кровеносные сосуды — артерии. Этот параметр зависит от многих факторов: эффективности сердечной...