Иван Ерёменко, врач-терапевт из Красногорской больницы Минздрава Московской области, рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» о способах утреннего пробуждения. Он подчеркнул, что умеренное употребление зелёного чая может помочь взбодриться с утра. Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут! Учёные выяснили, что креатин, принимаемый по утрам, способствует повышению энергии. Они назвали его «топливом» для утомлённых клеток, так как при недостатке сна мозг быстро расходует универсальный источник энергии (АТФ), а креатин помогает быстро восстановить его запасы...