Что поможет взбодриться, если не кофе? Мы часто испытываем разбитое состояние с утра, недосыпы за неделю накапливаются, и тут многим на помощь приходит ароматная бодрящая чашечка горячего кофе. Врач утверждает, что кофе – не лучший выход, и есть более полезный способ для организма восстановить силы. Сообщает RG.ru. - Существуют исследования, по результатам которых 20-минутный дневной сон более эффективен для увеличения производительности труда, чем 200 миллиграмм кофеина, - отметил врач департамента здравоохранения Андрей Тяжельников...

Вся жизнь — борьба. До обеда — с голодом, после обеда — со сном. Чтобы взбодриться, многие пьют кофе. Но последние исследования показывают, что прогнать сонливость помогает тёмный шоколад. Благодаря ему повышается активность и концентрируется внимание. Более того, американские исследователи разработали новый рецепт шоколада, который не только помогает сконцентрироваться, но и снижает артериальное давление. Сосудорасширяющие свойства шоколада известны давно, что означает потенциальную возможность использования вкусного продукта для понижения кровяного давления...