Что поможет взбодриться, если не кофе? Мы часто испытываем разбитое состояние с утра, недосыпы за неделю накапливаются, и тут многим на помощь приходит ароматная бодрящая чашечка горячего кофе. Врач утверждает, что кофе – не лучший выход, и есть более полезный способ для организма восстановить силы. Сообщает RG.ru. - Существуют исследования, по результатам которых 20-минутный дневной сон более эффективен для увеличения производительности труда, чем 200 миллиграмм кофеина, - отметил врач департамента здравоохранения Андрей Тяжельников...