Заголовок сам собой как бы подсказывает ответ. Ну конечно же, отдых, что же ещё! Но это было бы слишком просто и тогда не было бы статьи😉☝🏻 Я же ищу хитрые способы и рекомендую пополнять рацион разными продуктами, которые помогают решить многие проблемы👌🏻 Сегодня речь пойдёт о фисташках🥜 и их влиянии на наш организм. Оказывается, если съедать пару орехов перед сном, то это спасает от усталости. Именно фисташки знающие люди рекомендуют употреблять, если у вас проблемы со сном. Доктор вам, конечно, вряд ли их порекомендует...

Усталость стала хроническим спутником современного человека. Невыносимая сонливость, отсутствие энергии и мотивации — всё это знакомо многим. Врачи часто советуют больше спать, пить витамины или сократить стресс, но что, если эти методы не помогают? В этой статье мы расскажем о неожиданных способах борьбы с усталостью, которые действительно работают, но о которых редко говорят. Правильное дыхание может буквально зарядить вас энергией. Многие из нас дышат поверхностно, что приводит к недостатку кислорода в крови и упадку сил...