Люди, работающие в офисе, знают, что сонливость может быть настоящей проблемой, особенно когда они не получили достаточного количества сна ночью. Ниже перечислены лучшие средства от сонливости, которые помогут взбодриться на работе. Пейте кофе Кофе - это один из наиболее популярных способов бодрствования на работе. Он содержит кофеин, который стимулирует нервную систему и помогает бодрствовать. Вы можете пить чашечку свежесваренного кофе или выбрать другие напитки, содержащие кофеин, такие как чай, энергетические напитки или кола...

Почти 70% трудящихся граждан отмечают, что в послеобеденное время на работе им сильно хочется спать. Тело становится вялым, глаза слипаются, мозг не работает. Как же быть, если клонит в сон после обеда, а до конца рабочего дня — еще несколько часов? Полчаса поспать Хорошо японцам: у них давно практикуется послеобеденный сон на работе. В офисах не стоят кровати, но есть специальные массажные кресла. При необходимости любой сотрудник может включить режим массажа и вздремнуть минут 20—30. Японские работодатели не просто смотрят сквозь пальцы на такое «безобразие», но даже приветствуют его...