То, что вы едите, сколько вы двигаетесь, какие у вас показатели холестерина и артериального давления, курите ли вы или нет - вот некоторые аспекты, которые могут иметь большое влияние на здоровье сердца. Что можно сделать, чтобы защитить свое сердце, не принимая лекарств? Пообедать в компании приятного человека Люди, в компании которых мы хорошо себя чувствуем, способствуют сохранению здоровья сердца. Исследования показали, что одно только чувство так же плохо для сердца, как курение, высокое кровяное давление, ожирение или недостаток физических упражнений...

Почти все люди к лекарствам относятся настороженно и крайне негативно. Как врач поддерживаю эту позицию и считаю, что любые лекарства должны быть назначены только специалистом-врачом. Весь процесс лечения тоже должен быть контролем врача. Что касается лекарств для снижения артериального давления: Если цифры АД очень высокие, то назначить таблетки, но потом их убрать, если пациент изменил образ жизни и давление вернулось в норму. Это всего лишь мечты кардиологов, в реальности всего лишь один пациент из 100 пытается изменить образ жизни и достигает успеха...